RECENT ARTICLES
เดินห้างเพื่อสุขภาพ ไปเดินที่ห้างไหนดี?
เดินห้างก็มีส่วนดีเหมือนกันนะครับ ไม่ใช่แค่เสียเงินกับการ shopping อย่างเดียว  ตัวอย่างที่เห็นภาพคือ.....ถ้าเดินทั่ว สยามสแควร์ จะเท่ากับระยะทาง 2.5 กิโลเมตร ใช้เวลาประมาณ 30 นาที นับเป... อ่านต่อ
Healthcare
ไอเดียดีๆ ของบริษัทประกันสุขภาพ ให้ลูกค้าได้ใช้อุปกรณ์และ application ชื่อ Misfit ในการวัดการเดินแบบฟรีๆ
ไอเดียดีๆ ของบริษัทประกันสุขภาพใน New York ชื่อ Oscar Health Insurance ที่ให้ลูกค้าที่ซื้อประกันสุขภาพได้ใช้อุปกรณ์และ application ชื่อ Misfit ในการวัดการเดินแบบฟรีๆ หลังจากใช้งานแล้วบริษัทจ... อ่านต่อ
Healthcare
รู้หรือไม่ว่า คุณสามารถรักษาสมรรถภาพสมองของคุณ ด้วยการอาศัยอยู่ในย่านที่เดินดี
นอกเหนือจากช่วยลดน้ำหนักและความดันเลือดแล้วการเดินยังช่วยรักษาสมองของคุณอีกด้วย ใครที่อยู่ในย่านที่น่าเดินก็ใช้ประโยชน์กับการเดินให้คุ้มค่านะครับ อีกหนึ่งงานวิจัยที่น่าสนใจจาก University of... อ่านต่อ
Healthcare
เดินวันละ 10,000 ก้าว จิ๊บๆ ลดน้ำหนัก ลดความเสี่ยงโรค ลดความวิตกกังวลซึมเศร้า
หลายๆคนที่เริ่มใส่ใจดูแลสุขภาพ แต่ไม่มีเวลา ไม่พร้อมฝ่ารถติดไปออกกำลัง อยากบอกว่า เดิน เลยค่ะ เดินให้มากขึ้น เดินทั้งวัน เดินขึ้นบันได เดินไปช้อปปิ้ง เดินไปปากซอย เดินเล่นฆ่าเวลา สารพัด... อ่านต่อ
Healthcare